Blog para las personas que quieran aprender a cuidarse de forma natural

Aprende a cuidarte de forma natural

El constante sobrevivir de la piel.

Posted by Begoña Sánchez on mayo 23, 2014 in Uncategorized with Sin Comentarios


mafaldaComunica el interior del cuerpo con el exterior, refleja nuestra condición orgánica, refleja nuestra condición emocional pero, sobre todo, queremos que refleje nuestra  belleza. Miles y miles de euros se gastan en encontrar la crema perfecta, la crema que realice el milagro de poner esa piel en un estado perfecto, de recobrar la juventud, la lozanía. Cada compañía cosmética busca encontrar esa fórmula única que dispare sus ventas y consiga que las mujeres ( y los hombres) se sientan como quieren sentirse: jóvenes y perfect@s.iris

Vamos a entender un poquito mejor a este órgano llamado piel:

La capa que vemos de piel se llama epidermis, ésta está a su vez formada de otras capas. En la capa más interna de la epidermis, capa basal, nacen las células que dan lugar a las demás. Estas van madurando hasta envejecer y morir.

La piel tiene una hidratación natural que depende del buen estado celular. Las células se rodean de sustancias como cera, colesterol y otros lípidos y se unen formando una barrera que impide que el agua se evapore y que penetren sustancias dañinas desde el exterior. Esta barrera es muy importante tenerla en buen estado, si no es así, la piel no sólo se deshidrata sino que los agentes irritantes del exterior pueden penetrar y entonces no sólo tendremos una piel seca sino, además, sensible. La epidermis estaría digamos “enferma”. cigarrillos

¿Qué rompe esta barrera?: mala alimentación, contaminación, uso de cosméticos irritantes y detergentes, el mal uso del sol, el frío excesivo, enfermedades, medicación, falta de vitaminas y antioxidantes…

flor eucaliptoUna vez que esa barrera se rompe es muy difícil  volver a restablecerla. Los componentes de las cremas no llegan a la dermis (la capa de la piel debajo de la epidermis). Muy pocos principios activos llegan muy adentro, pero hay algunos como vitaminas que, si sobre todo se inyectan en forma de mesoterapia, sí logran resultados. Los aceites esenciales también penetran muy profundo en la piel y pueden hacer mucho por su estado.

El ácido hialurónico que contienen algunas cremas aunque ayudan algo a hidratar la piel no puede penetrar y sustituir la pérdida natural de nuestro cuerpo en ese componente. Por lo tanto vitaminas, antioxidantes en general, colágeno… esos componentes vía tópica ayudan sobre todo en proteger la epidermis de la degradación por causas externas más que por causas internas.

Lo principal, por lo tanto, es no ayudar a romper esa “barrera natural de la piel” con nuestro estilo de vida. O, al menos intentarlo!.

Podéis tomar las vitaminas, enzimas, minerales y antioxidantes vía interna…se reflejará en el estado de la piel!.flores cebolla

 

BEGOÑA     S.

 

 

 

 

Más sobre la piel y el sol.

Posted by Begoña Sánchez on mayo 10, 2011 in Uncategorized with Sin Comentarios


Más sobre la piel y el sol…

  • Os dije que iba a dar un tallercito sobre este tema y aquí podeís ver algunas imágenes.

Fue interesante el hecho de que la gente todavía no se rinde y espera un producto milagro para la desaparición de manchas y arrugas en la piel. Por un lado está bien porque eso mueve a la investigación y lograrán cosas mejores algún día, mientras tanto os digo que no existe y que lo único es la prevención.

Una mancha aparece cuando hay una alteración en las células que producen melanina y, por lo tanto, ya tenemos un daño que sólo podemos paliar. Las manchas las podemos aclarar y hacer casi imperceptibles pero eliminar…..eso todavía no lo he visto salvo en las conocidas como melasmas (las típicas del embarazo). Lo que sí os puedo decir es que la aparición de manchas un día no es consecuencia de ese día, sino de la acumulación del daño radioactivo durante sesiones al sol. Os remito al artículo anterior y a su bibliografía.

Lo que veo en la gran mayoría de las clientas o personas que piden mi asesoramiento es falta de omega 3, 6 y 9 en la piel, vitamina C y otros antioxidantes, además de una deshidratación fuerte en algunas de ellas. Yo recomiendo sobre todo en verano la vitamina C y los betacarotenos. Estos últimos los teneis de diferentes calidades, el que yo comercializo es simplemente un alga a la que no se le añadió nada, ni el estereato de magnesio ni el dioxido de silicio ni ningún colorante… y la extracción no es quimica, es un alga encapsulada. Tanto la vitamina C como el betacaroteno son antioxidantes y ayudan al cuerpo a no envejecer tan rápido. El betacaroteno estimula, además, la producción de melanina y así te pones más morena con muchisima menos exposición solar.

Como producto facial eficaz para usar todas las mañanas en verano recomiendo  el sun-jojoba de Oshadhi por su riqueza en aceites esenciales altamente protectores de la radiación y sus magnificas cualidades para la piel. También alguna loción según caracteristicas personales de la piel. En el cuerpo, un muy buen aceite de jojoba sería fantástico, aún así, puedo asesorar según los casos.

Otro dato interesante es el hecho de que algunos antibioticos, pastillas para la hipertensión, algunos antiinflamatorios y los anticonceptivos reaccionan con el sol y provocan manchas y hay algún medicamento dado para el acné que provoca manchas en sí. Por supuesto, el exponerte al sol causa envejecimiento y manchas.

Otro lado del asunto es la deshidratación que provoca la exposición al sol pero de eso hablaré en un artículo posterior porque es un tema en sí.

Quiero que sepáis que algunos  datos fueron facilitados por la doctora Isabel Llecha, médico de medicina general y homeopatía en Santiago de Compostela. Quiero darle públicamente las gracias por haberme contestado a todas las preguntas, molestarse en pasarme información por escrito y, por su afán de ayuda.

Muchas gracias por seguirme.