Blog para las personas que quieran aprender a cuidarse de forma natural

Aprende a cuidarte de forma natural

Un dato que encontré.

Posted by Begoña Sánchez on junio 10, 2012 in Uncategorized with 2 Comentarios


Este artículo es un paréntesis a los que os tengo acostumbradas. He encontrado un dato que quizás sea de vuestro interés y decidí compartirlo. Espero que os guste.

   “De niño mi abuelo me recomendó tomar un vaso de agua fresca cada mañana antes del desayuno. Mi cuerpo temblaba con la sensación de frescor cuando tomaba el agua fría de manantial, ya que me habian dicho que el agua del grifo no era buena. Aunque no recuerdo si mi abuelo me explicó las razones, supuse que bebíamos el agua para ayudar a la digestión y evitar el estreñimiento.

   El estreñimiento y la diarrea pueden ser el resultado de una fermentación anormal en los intestinos, que se caracteriza por movimientos intestinales muy malolientes. La investigación japonesa, en este campo, se resume en la teoría que afirma que los individuos que sufren movimientos intestinales malolientes crónicos, son más propensos a todo tipo de enfermedades:

  • En el tracto digestivo habitan varios tipos de microorganismos. Cumplen diversas funciones tales como tareas digestivas, absorción de nutrientes, desintoxicación, así como funciones inmunitarias.
  • Los movimientos intestinales producen mal olor cuando los alimentos son fermentados por ciertos microorganismos en el tracto intestinal.
  • Dicha fermentación afecta al equilibrio de los microorganismos existentes en el tracto intestinal de manera nociva, destruyendo bacterias beneficiosas y favoreciendo la proliferación de bacterias nocivas en las heces.
  • Cuando los microorganismos se encuentran en equilibrio, el resultado son movimientos intestinales sin olores.
  • La fermentación en el tracto intestinal es influenciada por la calidad del agua y es por ello que el agua ionizada alcalina, ha demostrado ser efectiva en el tratamiento contra el estreñimiento y que reduce la fermentación en el tracto intestinal.”

   De ahí la importancia de beber el agua hexagonal, que no sólo es alcalina sino que tiene estructura hexagonal, por lo cual hidrata celularmente y es enormemente eficaz en la limpieza de tóxicos en el cuerpo.

   El agua y el envejecer están estrechamente relacionados y se ha demostrado que el contenido de agua disminuye con la edad…” Está suficientemente demostrado que el agua hexagonal mejora el intercambio del agua celular”. Podría ser que el envejecimiento esté asociado a la pérdida de agua hexagonal del cuerpo, se ha sugerido que el consumo de agua hexagonal puede tener resultado en la desaceleración del proceso de envejecimiento. Algunos estudios apoyan esta premisa.

Podeis leer la página “agua hexagonal” en este blog para más información.

BIBLIOGRAFÍA:

del libro “El puzle del agua y la clave hexagonal.” Del Dr. Mu Shik Jhon. Ediciones ecohabitar.

GRACIAS A TODAS.

BEGOÑA   S.

 

Pequeñas curiosidades sobre el agua.

Posted by Begoña Sánchez on enero 8, 2012 in Uncategorized with 2 Comentarios


A veces me cuesta conseguir que algunas de mis clientas entiendan la necesidad de beber agua a pesar de que se lo explico de diversas formas y repetidamente. Entonces, como veo que los consejos no sirven, decido, como siempre, escribiros datos que encuentro que me parecen interesantes y que contestan a preguntas que muchas de nosotras nos hacemos de vez en cuando. Espero que este os guste.

   Cuando tomamos agua lo que principalmente añadimos al cuerpo es oxígeno. El oxígeno es el elemento que permite la combustión de la grasa y es lo que más impulsa al metabolismo. Tomar mucha agua es una forma bien efectiva de subir el metabolismo y adelgazar.

   Hay que aclarar que tomar agua y tomar jugos o refrescos no es la misma cosa. De la forma en que funciona el cuerpo, si el agua es agua sin ningún sabor, el cuerpo la envía al torrente sanguíneo y aumenta la hidratación y el oxígeno a nivel celular. Si el líquido que ingerimos tiene algún sabor (refrescos, jugos, café) el cuerpo asume que es un alimento y lo envía a través del tracto digestivo lo cual no remedia un estado de deshidratación ni necesariamente sube el metabolismo

….hay varios indicadores clásicos de la deshidratación: la piel reseca, acidez estomacal, la persona prácticamente no suda, su orina es bien amarillenta y con fuerte olor a amoniaco, y tiene muy poca o ninguna sed.

….Como si todo esto fuera poco debes saber que el agua mejora la capacidad sexual tanto del hombre como de la mujer. Cuando un hombre está bien hidratado puede lograr una erección adecuada ya que el miembro sexual del hombre es un aparato de tipo hidráulico y se llena de sangre( la sangre es 94% agua) en respuesta al estímulo…En el caso de las mujeres el estar bien hidratadas les permite lubricarse bien de forma natural….

   Yo os recomiendo agua viva: es el agua que hidrata celularmente y os ayuda desde dentro a tener un piel bonita , a sentirte mejor y con más energía.

Estos datos los encontré en un libro que ya os recomendé en muchas ocasiones:

 “El Poder del Metabolismo” de Frank Suárez, con permiso expreso del autor.

También podeis encontrar más datos sobre el agua en el apartado Agua Hexagonal, en este blog.

GRACIAS A TODAS POR SEGUIRME Y MANTENER ESTE BLOG ACTIVO. SIN VOSOTRAS NO PODRÍA SER ASÍ.

BEGOÑA    S.

¿Qué pasa con la sal?

Posted by Begoña Sánchez on agosto 16, 2011 in Uncategorized with 2 Comentarios


A veces cuando leo cosas me pregunto cómo es que el cuerpo humano aguanta tanto: ahí va otra perla de dato que puede que os ayude.

   Hasta hace 100 años se empleaba la sal como medicamento universal. Pero luego entra en acción esa cosilla llamada industria y así la sal pierde su propia integridad. La sal debería estar compuesta de 84 oligoelementos y, la sal de mesa, sólo tiene dos:  cloro y sodio. Si leeis es cloruro sódico. La industria le quitó el resto. El 93% de la producción mundial de sal la utiliza la industria. Sin ella no habría ni aceites minerales, ni plástico, ni  plastificantes. Otro porcentaje pequeño se usa como conservante de alimentos y el resto, EL 0,3% SE USA COMO CLORURO SÓDICO EN NUESTRAS COCINAS.

   Nuestros riñones son capaces de expulsar aproximadamente de 5 a 7 gramos de cloruro sódico. Pero nosotros ya comemos de 12 a 20 gramos de este veneno tan sólo debido a la industrialización de nuestros alimentos. Hasta el yogurt tiene cloruro sódico como conservante, ¿cómo si no podría aguantar tanto fuera de la nevera?.

A pesar de que la mayoría de las personas sufren una deficiencia de sal, están sobrecargadas de cloruro sódico. Nuestro cuerpo intenta protegerse de esta sobrecarga mediante hidratación, es decir, el cuerpo NECESITA 23 GRAMOS DE AGUA POR CADA GRAMO DE CLORURO SÓDICO QUE NO ES CAPAZ DE EXPULSAR. Pero el agua que nuestro cuerpo emplea para ello, es el agua más cara que tenemos: NUESTRA AGUA CELULAR. Sacrifica agua celular para evitar el efecto negativo del cloruro sódico. Esto hace que mueran células y, en consecuencia,se forma tejido acuoso innecesario, que es el vertedero perfecto para todos los demás detritos y venenos que absorbemos de nuestros alimentos. Llegado un momento, el cuerpo ya no puede sacrificar suficiente agua celular. Por eso tiene una segunda variante, que es la cristalización. … digamos que comienza a haber depósitos de critales de ácido úrico en nuestras articulaciones.

   La naturaleza nos da lo mejor, nosotros la estropeamos….

   Yo os recomiendo cocinar con sal del Himalaya, la sal gris de Gran Bretaña o la sal Maldon, por ejem.,son sales que no sufrieron este estropicio. Recomiendo encarecidamente que bebais agua hexagonal porque es el agua celular, es el agua que hidrata celularmente nuestro organismo. En la célula sólo entra este tipo de agua. Quizás entendaís más ahora la importancia del VITALIZER PLUS.

ESPERO HABEROS AYUDADO EN ALGO.

BIBLIOGRAFÍA: datos extraídos del artículo “Agua y Sal” escrito por Marion Kuprat.

MUCHAS GRACIAS POR MANTEROS AHÍ.

BEGOÑA  S.

La piel y el sol

Posted by Begoña Sánchez on abril 29, 2011 in Uncategorized with 5 Comentarios


Tengo que dar un tallercito en Galicia sobre cómo cuidar la piel bajo el sol. El problema que se me plantea es cómo darlo sin que parezca el típico sermón sobre que no tomes el sol. Es un reto para un profesional que su público entienda el tema sin que parezca que estás prohibiendole el tema. Lo importante es la información que tengáis sobre el tema y decidáis vosotras lo que quereis. NO EXISTEN PRODUCTOS MILAGRO que te permitan estar al sol las horas que quieras y tener la piel bonita, luminosa y sin un envejecimiento prematuro. La exposición al sol deshidrata y envejece, si no lo crees haz , por favor, el ejercicio de sentarte en un lugar concurrido en verano y observar la piel de la mayoría de las personas que toman demasiado el sol.

La piel tiene su propio mecanismo de defensa y es la melanina. Las personas de piel blanquita y pecosa tienen menos cantidad que las de piel oscura, su misión es absorver una cantidad de rayos solares. Dado este dato, lo principal sería tomarse cosas que estimulasen su producción y ahi tenemos el papel clave de los betacarotenos, el antioxidante clave en verano si quieres estar protegida y morenita. Otros antioxidantes principales son la vitamina C, E y los omegas. Nunca será mucho lo que te tomes por dentro para que se note por fuera, eso sí, tienes que conocer los mejores productos y los que menos apelmazantes, colorantes y excipientes tengan.

La radiación es radiación cualquiera que sea su forma y sus efectos son ACUMULATIVOS en el organismo, una vez dentro está dentro y se va sumando a la que ya tienes. Uno de sus efectos es el cansancio aparte del envejecimiento y otras enfermedades degenerativas. ¿Nunca habéis observado lo cansada que está una persona después de horas de playa?, incluso hay quien tiene un dolorcillo en la cabeza o pesadez.

Otro problema que acarrea el sol es la deshidratación. Por favor, leer al respecto el apartado del agua hexagonal en este blog. Teneis que beber mucho en verano y, cuando digo beber, digo beber agua, no cerveza, coca cola o refrescos. ESO NO HIDRATA.  y, a la propia piel debes hidratarla muchisimo en verano con productos TOTALMENTE naturales, varias veces al día si hace falta y, después del día usar productos para reparar daños solares. Eso es muy importante. Si eres joven no lo notas pero si pasas de los 30 empiezas a preocuparte del aspecto que está teniendo tu piel.

Hay antioxidantes caseros como el ajo, el perejil y el limón, eso sí, en crudo y son de lo más eficaz para el organismo. Las macarillas en la piel deben hacerse las veces que sean necesarias para devolverle vida a la piel, luminosidad y aclarar manchas y prevenir arrugas.

Recordar también que los aceites de sésamo y coco tienen poder de absorción de cierta cantidad de rayos solares y se deben usar en cantidades sutanciosas en esta estación veraniega, eso sí, que sean buenos sino mejor ni tocarlos.

Hay algunas de vosotras que diréis que no menciono protectores solares ni el tema de las manchas. Creo que si sabeis leer entre lineas me entendereis. De todas formas hablaré de ello en otros artículos.

BIBLIOGRAFIA:

“El puzle del agua y la clave hexagonal” de Dr. Mu Shik Jhon.  (Agua y su importancia en la salud).

“El poder del metabolismo” de Frank Suarez. (deshidratación).

“Vitaminas para su salud” de Klaus Oberbeil. (Vitaminas y antioxidantes).

“Cuerpo limpio, mente clara” de L. R. Hubbard. (Radiación).