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Aprende a cuidarte de forma natural

Otra curiosidad por si quieres adelgazar!

Posted by Begoña Sánchez on septiembre 12, 2011 in Uncategorized with 8 Comentarios


Creo que este dato también os va a interesar. Eso espero. Son los datos sencillos los que dan la clave a la salida de cualquier situación, cada vez más me doy cuenta de que es así.

  ” Hay líquidos que por su alto contenido en azúcar logran subir mucho la glucosa y crean sobrepeso. La leche es un ejm. La leche de vaca es muy alta en su azúcar natural, la lactosa. La lactosa es un azúcar muy potente que para las personas que quieren adelgazar es un obstáculo. De hecho, la lactosa es un azúcar tan potente que es la que utilizan los vendedores de drogas ilegales, como la heroína, para “cortar” su droga y abaratar los costos. Hace años los distribuidores de droga callejera descubrieron que si mezclaban la heroína con lactosa les rendía muchísimo más su colocón de droga. Como la lactosa es un azúcar muy poderoso tiene la propiedad de aumentar el efecto de la heroína y es ideal para mezclarla con ella por esa misma razón.

   …Como la mayoría de las personas desconocen estos atributos de la leche y la industria lechera se encarga de promover su producto como buena fuente de calcio y todo lo otro, la gente se conforma con comprar leche “fat-free” bajo la crenncia de que tomando esa leche baja en grasa o sin grasa les ayudará a bajar de peso. No se dan cuenta de que lo que más engorda de la leche es la lactosa que contiene.”Espero haberos ayudado.

   BIBLIOGRAFÍA: dato extraído del libro de Frank Suarez, “El poder del Metabolismo”, con permiso expreso del autor.

                                     ” Don´t  Drink Your Milk”, del Doctor Frank  A. Oski.

 

GRACIAS Y HASTA PRONTO.

BEGOÑA   S.

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  1. Chús Penaseptiembre 12, 2011 - 10:13 pm #1

    Gracias Bego por todos los datos que vas aportando a nuestra vida. Es verdad lo que pensamos más en la grasa de la leche que en el azúcar, quizá sea porque se llama lactosa y no azúcar. Y no lo asociamos al azúcar.
    Un saludo!!
    chuspena.com

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    • Begoña Sánchezseptiembre 13, 2011 - 8:24 pm #2

      Gracias a tí por estar ahí. Un saludo.

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      • Begoña Sánchezseptiembre 13, 2011 - 8:26 pm #3

        Gracias Anabel por tu aportación. Un saludo.

        Responder
  2. Anabelseptiembre 13, 2011 - 1:48 pm #4

    Hola Begoña: No se, si lo de la lactosa y el no tomarlo ayudara, yo ya hace bastante tiempo que no la tomo pero la razon es otra, la leche desde mi creencia es muy perjudicial para los humanos y no es una fuente de calcio segura.
    La leche es un alimento que sirve para que un ternero, pase de 40 a 400 kilos en un año, los numeros son aleatorios, y en las granjas y para potenciar se sirven de todo tipo de antibioticos y farmacologia para aumentar la produccion. si necesitas un aporte de calcio sustituye la leche por te kukitzaramitas o bancha hojas, el te kukitza en cocimiento y el bancha en infusion ambos con un rato de reposo. y igual que el resto de los mamiferos aumenta el consumo de verduras y hierbas etc de hoja verde….
    espero que os sirva

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  3. Toñoseptiembre 13, 2011 - 8:38 pm #5

    Hola! Muy interesante lo de la leche. No tenia esos datos pero si os digo que no tomo leche desde hace 11 ó 12 años porque no me sentaba bien, y no la echo de menos. Gracias por compartir tus conocimientos!

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    • Begoña Sánchezseptiembre 14, 2011 - 6:42 am #6

      Hay que entender también que lo que nos dan ahora por leche no creo yo que lleve mucha. Gracias Toño.

      Responder
  4. Toñoseptiembre 18, 2011 - 6:39 pm #7

    Una pregunta, ¿que ocurre con los derivados de la leche? (queso, flanes, yoghourt,…)

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