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Aprende a cuidarte de forma natural

La piel y el sol

Posted by Begoña Sánchez on abril 29, 2011 in Uncategorized with 5 Comentarios


Tengo que dar un tallercito en Galicia sobre cómo cuidar la piel bajo el sol. El problema que se me plantea es cómo darlo sin que parezca el típico sermón sobre que no tomes el sol. Es un reto para un profesional que su público entienda el tema sin que parezca que estás prohibiendole el tema. Lo importante es la información que tengáis sobre el tema y decidáis vosotras lo que quereis. NO EXISTEN PRODUCTOS MILAGRO que te permitan estar al sol las horas que quieras y tener la piel bonita, luminosa y sin un envejecimiento prematuro. La exposición al sol deshidrata y envejece, si no lo crees haz , por favor, el ejercicio de sentarte en un lugar concurrido en verano y observar la piel de la mayoría de las personas que toman demasiado el sol.

La piel tiene su propio mecanismo de defensa y es la melanina. Las personas de piel blanquita y pecosa tienen menos cantidad que las de piel oscura, su misión es absorver una cantidad de rayos solares. Dado este dato, lo principal sería tomarse cosas que estimulasen su producción y ahi tenemos el papel clave de los betacarotenos, el antioxidante clave en verano si quieres estar protegida y morenita. Otros antioxidantes principales son la vitamina C, E y los omegas. Nunca será mucho lo que te tomes por dentro para que se note por fuera, eso sí, tienes que conocer los mejores productos y los que menos apelmazantes, colorantes y excipientes tengan.

La radiación es radiación cualquiera que sea su forma y sus efectos son ACUMULATIVOS en el organismo, una vez dentro está dentro y se va sumando a la que ya tienes. Uno de sus efectos es el cansancio aparte del envejecimiento y otras enfermedades degenerativas. ¿Nunca habéis observado lo cansada que está una persona después de horas de playa?, incluso hay quien tiene un dolorcillo en la cabeza o pesadez.

Otro problema que acarrea el sol es la deshidratación. Por favor, leer al respecto el apartado del agua hexagonal en este blog. Teneis que beber mucho en verano y, cuando digo beber, digo beber agua, no cerveza, coca cola o refrescos. ESO NO HIDRATA.  y, a la propia piel debes hidratarla muchisimo en verano con productos TOTALMENTE naturales, varias veces al día si hace falta y, después del día usar productos para reparar daños solares. Eso es muy importante. Si eres joven no lo notas pero si pasas de los 30 empiezas a preocuparte del aspecto que está teniendo tu piel.

Hay antioxidantes caseros como el ajo, el perejil y el limón, eso sí, en crudo y son de lo más eficaz para el organismo. Las macarillas en la piel deben hacerse las veces que sean necesarias para devolverle vida a la piel, luminosidad y aclarar manchas y prevenir arrugas.

Recordar también que los aceites de sésamo y coco tienen poder de absorción de cierta cantidad de rayos solares y se deben usar en cantidades sutanciosas en esta estación veraniega, eso sí, que sean buenos sino mejor ni tocarlos.

Hay algunas de vosotras que diréis que no menciono protectores solares ni el tema de las manchas. Creo que si sabeis leer entre lineas me entendereis. De todas formas hablaré de ello en otros artículos.

BIBLIOGRAFIA:

“El puzle del agua y la clave hexagonal” de Dr. Mu Shik Jhon.  (Agua y su importancia en la salud).

“El poder del metabolismo” de Frank Suarez. (deshidratación).

“Vitaminas para su salud” de Klaus Oberbeil. (Vitaminas y antioxidantes).

“Cuerpo limpio, mente clara” de L. R. Hubbard. (Radiación).

 

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Una reflexión

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  1. Elenamayo 2, 2011 - 4:36 pm #1

    Hola Bego:

    Muchas gracias por este artículo y por tus consejos sobre cómo preparar y cuidar la piel para el tiempo que ya viene. Me ha parecido muy interesante el comentario de la radiación. Realmente más que nombres de marcas, lo que se necesita saber es cómo funciona el sol en nuestra piel y cómo funciona la misma piel.

    Las recomendaciones bibliográficas, todo un acierto.

    ¡Suerte en el taller de Galicia!

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    • Begoña Sánchezmayo 3, 2011 - 3:37 pm #2

      Gracias Elena, tu apreciación sobre mi artículo es interesante porque justo era eso que dices lo que yo quería conseguir y veo que lo logré. Un beso grande.

      Responder
  2. Lorena - Naturalemayo 2, 2011 - 4:48 pm #3

    Enhorabuena por tu blog!!!! Me alegra ver la aportación que haces a la Madre Tierra de tus conocimientos y experiencia de una cosmética realmente natural, libre de los artificios que se utilizan normalmente. Cada vez somos más, Begoña, aportando cada uno nuestro granito y esto ya es imparable !!!!

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    • Begoña Sánchezmayo 3, 2011 - 3:36 pm #4

      Gracias Lorena, me alegra que me hayas escrito porque sé que en tu negocio de e-naturale buscas ofrecer lo mejor tanto como yo aquí. Hasta pronto.

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